از شایعترین بیماریهای کودکان، بیماریهای تنفسی فوقانی مانند آلرژی، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و آنژین است که مقابله با آنها را باید بسیار جدی گرفت.

اکثرا خانواده ها حتی پزشکان، به علت علایم مشترکی که این بیماری ها دارند، در تشخیص و درمانشان با مشکلاتی مواجه می شوند. در اینجا با اشاره به چند نکته درباره این بیماری ها، می خواهیم والدین را برای مواجهه با آنها آماده کنیم.

سرما، عامل سرماخوردگی نیست

برخلاف باور بسیاری از مردم، هوای سرد تاثیری در سرماخوردگی ندارد؛ ولی در اوایل پا ییز و زمستان، اغلب کودکان در مهدکودک و مدرسه به سر می برند و همچنین در زمستان تجمع در مکان های سرپوشیده، شانس انتقال عفونت های ویروسی را از فردی به فرد دیگر بیشتر می کند.

دید و بازدیدها در آغاز بهار هم همین نقش را دارد. آلرژی درکودکان، گاهی اوقات با سابقه کهیر درکودک و خانواده همراه است. آلرژی همچنین به علت آلودگی هوا، وسایل خانگی تولیدکننده حساسیت، موادغذایی آلرژی زا و گیاهی درکودکان شایع است.

حساسیت درکودکان، ناگهان با نشانه هایی از قبیل گرفتگی بینی، عطسه، آبریزش بینی و چشم ظاهر می شود، عطسه های پیاپی و آبریزش بینی بی رنگ و رقیق از علایم آلرژی است.

گاهی این علائم کوتاه مدت است و از بین می رود؛ ولی گاهی طولانی می شود و با سرفه بدون تب ادامه می یابد. مهم ترین درمان حساسیت یا آلرژی، پیدا کردن عامل ایجاد حساسیت یا آلرژی و حذف آن در زندگی است.

سرماخوردگی و آنفلوآنزا، 2قلوهای خطرناک

سرماخوردگی و آنفلوآنزا علایم مشترکی دارند. آنفلوآنزا با تب و سردرد، سرفه های خشک، درد عمومی بدن به طور ناگهانی ظاهر می شود، تب 38 تا 40 درجه سانتیگراد تا 4- 3 روز و گلودرد از نشانه های بارز آنفلوآنزا هستند.

هیچ درمان خاصی برای آنفلوآنزا وجود ندارد. درکودکان با تب بالاتر، تجویز استامینوفن یا ایپوبروفن برای مدت محدود بلامانع است. مصرف خودسرانه آنتیبیوتیک در سرماخوردگی و آنفلوآنزا توسط خانواده درست نیست و در موارد شدید آنفلوآنزا توام با عوارض، توسط پزشک آنتیبیوتیک تجویز خواهد شد.

نشانه های سرماخوردگی

علایم سرماخوردگی عبارت است از: کیپ شدن و ترشحات بینی(اغلب زردرنگ و کدر)، عطسه تک تک توام با تب و سردرد، بی اشتهایی که از روز چهارم به بعد سرفه نیز اضافه می شود.

سرماخوردگی 7 تا 15 روز ادامه داشته و سپس بهبود مییابد.گاهی اوقات عوارض عفونت گوش درکودکان 2 تا 4 سال و سینوزیت از 4 سال به بالا درکودکان دیده می شود. اصولا سرماخوردگی بین کودکان به علت ضعف ساختار ایمنی و همچنین تماس زیاد با کودکان دیگر شایع است و به طور طبیعی سالانه 4- 3بار در طول زمستان سرماخوردگی دارند.

بخور، واکسن و آب پرتقال

رعایت بهداشت فردی در مواقعی که فرد مبتلا است، استراحت به مدت یک هفته، رژیم غذایی مناسب، استفاده از دستمال هنگام عطسه و سرفه و شست وشوی دست ها، اهمیت خاصی دارد.

گرمای شوفاژ در منزل، باعث خشک شدن مجاری بینی و سینوس ها می شود. پس به مدت 2 ساعت بخور آب گرم در منزل مفید خواهد بود. رژیم غذایی مناسبی که شامل مواد پروتئینی، لبنیات و ویتامین های مانند ویتامین C باشد، مقاومت بدن کودک را بالا می برد.

به خصوص در فصل زمستان، روزانه یک لیوان آب پرتقال تازه بسیار مفید و مناسب است. ناگفته نماند تزریق واکسن آنفلوآنزای فصلی برای کودکان و افراد مسن به خصوص افرادی که بیماری های زمینه ای دارند، توصیه می شود.

به کودکان زیر 2سال استامینوفن ندهید

تجویز استامینوفن و همچنین داروهای ضدسرفه در کودکان زیر 2سال، توصیه نمیشود؛ استراحت و رژیم غذایی، بهترین روش های درمان سرماخوردگی هستند.

سرماخوردگی ممکن است تا 2هفته طول بکشد. اگر نشانه بیماری بدتر شود یا برای مدت طولانی ادامه یابد یا با علایمی مانند تنگی نفس، درد قفسه سینه، تب و استخراج سرفه مداوم و سردرد همراه شود، مراجعه دوباره به پزشک، تصمیم خوب و به جایی است.

تشخیص سرماخوردگی از آنفلوآنزا به خصوص درکودکان، خانم های باردار و افراد مسن که مقاومت بدنی کمتری دارند اهمیت زیادی دارد، چرا که اگر به آنفلوآنزا مبتلا شوند، عوارض خطرناک و جدی تری خواهد داشت.

رطوبت علیه سرماخوردگی

سرماخوردگی به علت انتقال ویروس ها از راه ترشحات عفونی عطسه و سرفه یا لمس اشیاء آلوده به ویروس مانند کتاب، دستگیر ه و... ایجاد می شود.

هوای سرد، باعث خشک شدن مخاط بینی و شرایط مناسب برای سرایت ویروس است که مرطوب کردن هوا، راهی برای مقابله با آن است. تا امروز 200 نوع ویروس مختلف سرماخوردگی شناخته شده اند و به علت جهش ویروس، تا الان واکسنی نیز ساخته نشده است.